Jaworznicka dietetyczka, Patrycja Kłósek-Bzowska, wydała przewodnik na temat zdrowego i skutecznego odchudzania dla kobiet. Jest to propozycja dla pań, które wielokrotnie i bezskutecznie próbowały schudnąć. Książka pt. „DIETO oporne” powstała we współpracy z Magdaleną Makarowską, znaną w kraju dietetyczką i autorką poradników żywieniowych.
Publikacja powstała w oparciu o doświadczenie ekspertek, w tym także o historie jaworznianek, które walczą o lepszą sylwetkę, samopoczucie i zdrowie. – Poradnik „DIETO oporne” jest głównie drogą do zmiany myślenia i nawyków. Jest psychologicznym wsparciem dla czytelnika w drodze do zdrowia. Choć skierowany jest on głównie do kobiet, to panowie także mogą po niego sięgnąć – przekonuje dr n. o zdr. Patrycja Kłósek-Bzowska.
Publikacja zawiera szereg ćwiczeń, budujących zdrowe relacje z jedzeniem, a także przepisy na śniadania, obiady oraz słodkości i imprezowe przekąski. Zdaniem ekspertek – problemem w skutecznej walce z nadmiarowymi kilogramami bywa nie tylko niewłaściwie dobrana dieta. – Tak naprawdę całe zaplecze emocjonalne domaga się zaopiekowania – tłumaczy pani Patrycja.
„DIETO oporne” to pełna inspiracji opowieść o zmianie, samopoznaniu i budowaniu zdrowego stylu życia na lata.
Pomysł na publikację zrodził się rok temu, kiedy jaworznicka dietetyczka wystąpiła z prelekcją na konferencji Polskiego Towarzystwa Dietetyki w Bielsku-Białej. – Mówiłam o problemach psychologicznych, z którymi musimy się zmierzyć podczas leczenia otyłości – wspomina Patrycja Kłósek-Bzowska.
Po wystąpieniu do jaworznianki podeszła Magdalena Makarowska, autorka m.in. poradnika pt. „Insulinooporność” i zaproponowała jej współpracę. – Od czasu obrony doktoratu marzyłam o wydaniu swojej książki, nie trzeba było mnie więc długo namawiać – zdradza dietetyczka.
Wydania pozycji „DIETO oporne” podjęło się łódzkie wydawnictwo Feeria. Sprzedaż poradnika ruszyła w Empiku. Książkę będzie można także kupić na stronie internetowej Palety Diet.
Natalia Czeleń
Magdalena Makarowska i Patrycja Kłósek-Bzowska radzą czytelniczkom, jak zdrowo i skutecznie zadbać o wagę | fot. Artur Rusek Run&fun studio
