Dziewczęta w ramach ogólnopolskiego projektu „Zwolnieni z Teorii” tworzą grupę społeczną „Today Not Tomorrow”. Młodzież regularnie publikuje informacyjne i motywacyjne posty na swoim Facebooku, Instagramie i TikToku. Ich celem jest szerzenie świadomości na temat depresji i innych chorób psychicznych. Licealistki poruszają też problematykę braku motywacji wśród młodzieży. W przyszłym tygodniu będą kontynuować prelekcje na terenie swojej szkoły. Mają też nadzieję, że wkrótce uda im się przeprowadzić cykl spotkań w innych placówkach.
Grupę wsparcia koleżeńskiego TNT tworzy 10 dziewcząt, a opiekę nad nimi sprawuje Dorota Mocek. mogą też liczyć na wsparcie psychologa szkolnego, mgr Angeliki Lelek. Licealistki chcą dotrzeć do jak największej liczby odbiorców i uświadamiać rówieśników na temat zaburzeń i chorób psychicznych. Dbają o to, by depresja nie była tematem tabu, przekonując przy tym, że warto szukać fachowej pomocy. – Powinniśmy zwiększać świadomość ludzi na temat depresji. Bycie chorym na jakąkolwiek chorobę psychiczną nie może być powodem do wstydu. Warto wiedzieć, jak przebiega taka choroba, jak ją rozpoznawać i co ważne, jak pomóc osobie, która boryka się np. z depresją – przekonuje Martyna Patyk. – Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak zdrowie fizyczne – dodaje Inga Adamczyk.
Zdaniem uczennic z LO nr 3, osoby cierpiące na depresję i inne choroby psychiczne, mają szeroki wybór form wsparcia. Ważne, by o nich wiedziały i chciały skorzystać. – Na pewno trzeba chcieć znaleźć pomoc. Można skorzystać z bezpłatnych infolinii, telefonów zaufania, udać się do psychologa na NFZ lub prywatnie. Pomóc może też rozmowa z drugą osobą – wymienia Martyna Patyk.
Zdarza się, że osoba chora nie zdaje sobie sprawy ze swojego stanu lub po prostu wstydzi się poprosić o wsparcie. Wtedy pomóc może kolega czy koleżanka z klasy lub ze szkolnego korytarza. – Gdy widzimy, że ktoś obok cierpi, jest długo smutny, powinniśmy spróbować z nim porozmawiać. Warto też zgłosić ten fakt nauczycielowi lub jeśli mamy taką możliwość, porozmawiać z rodzicami tej osoby – radzi Zuzanna Kramarz. – Wsparcie możemy znaleźć w naszych nauczycielach, wychowawcach, a także u szkolnego psychologa – zapewniają zgodnie dziewczyny.
Licealistki rozpoczęły w styczniu cykl prelekcji na temat zdrowia psychicznego na terenie swojej szkoły. Przerwała go nauka zdalna. Uczennice jednak nadal umieszczały posty w mediach społecznościowych. W najbliższych tygodniach planują powrócić ze swoimi prelekcjami na żywo. – Będziemy kontynuować to przedsięwzięcie. Myślę, że szkoły, które były zainteresowane naszymi prelekcjami przed nauką zdalną, teraz też chętnie wysłuchają prelekcji i tego, co mamy do powiedzenia – mówi Julia Proksa.
Autorki projektu „Today Not Tomorrow” zachęcają do odnalezienia ich w mediach społecznościowych. – Zachęcamy do obserwowania i „lajkowania” postów – mówią dziewczyny.
Natalia Czeleń
Uczennice z III LO na Podłężu tworzą koleżeńską grupę wsparcia | fot. Natalia Czeleń
