Grupa Nord Walkers Jaworzno zorganizowała otwarty trening nad zalewem Sosina. W niedzielę, 5 lutego, uczestnicy wspólnego marszu pokonali dystans ponad 10 km. Mimo mrozu humory dopisały.
– Tym razem uczestnicy rajdu wykonali dwie pętle wokół zbiornika. Frekwencja dopisała, pogoda nam sprzyjała. Zapraszamy na kolejne rajdy – zachęca Kinga Jończyk, instruktorka z Miejskiego Centrum Kultury i Sportu.
Nord Walkers Jaworzno to grupa miłośników maszerowania z kijkami. Obecnie liczy ona już 40 członków i sympatyków. Treningi odbywają się w każdy wtorek. Zbiórki mają miejsce przed klubem Niko w Byczynie, przy ul. Na Stoku 14. Treningi przeznaczone są dla osób pełnoletnich, jednak w marszach tematycznych czy eventach integracyjnych udział mogą brać całe rodziny. Zajęcia prowadzi instruktorka Kinga Jończyk, związana z tym sportem od 9 lat. To właśnie ona dba o komfort i bezpieczeństwo uczestników tych sportowych wydarzeń. Każdą wyprawę poprzedza solidna rozgrzewka.
– Jest ona stałym elementem naszych spotkań. Rozgrzewkę wykonujemy głównie po to, by przygotować ciało do aktywności i w konsekwencji zmniejszyć ryzyko kontuzji. Najczęściej pojawiają się ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz te, które nacisk kładą na pracę ramion, nóg, nadgarstków – opowiada Kinga Jończyk.
Nordic walking to dyscyplina, która cieszy się wśród jaworznian coraz większą popularnością. – To dlatego, że Jaworzno to raj dla miłośników nordic walkingu, spacerowiczów czy biegaczy. Mamy naprawdę świetne trasy. Ja polecam szczególnie tereny Byczyny oraz Ciężkowic – mówi pani Kinga.
Osoby, które jeszcze nie miały okazji spróbować swoich sił w nordic walkingu będą mogły to wkrótce nadrobić. Najbliższa okazja nadarzy się już w sobotę, 11 lutego. Będzie to pierwszy Miejski Zimowy Rajd Nordic Walking w Ciężkowicach. Impreza odbędzie się pod honorowym patronatem prezydenta Jaworzna, Pawła Silberta. Na starcie rajdu stanąć może 200 miłośników spacerów z kijkami. – Nie może nas tam zabraknąć. Na liście uczestników już widnieje sporo osób z naszej grupy – mówi szefowa grupy Nord Walkers Jaworzno.
Grupa zaprasza też na kolejne tematyczne marsze z kijkami. Pierwszy planowany jest na 4 marca nad Sosiną, a drugi odbędzie się 18 marca w Byczynie.
Natalia Czeleń
Niedzielny rajd nordic walking odbył się nad Sosiną | fot. Materiały MCKiS
